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    儿童便秘家庭护理

    发表时间:2020-10-23 阅读次数:4539 文章字数:508 字体:A+ A- 【关闭】

    儿童便秘的常见原因有脾胃虚弱,其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等;还有肠道菌群失衡,常见于食用过多的碳水化合物或使用抗生素后;同时肠道功能异常、不良的排便习惯等多种因素均是引起儿童便秘的常见原因。

    家庭通便的常见误区:1.酸奶+水果?寒中之寒,最伤脾胃。因脾胃喜热不喜寒,过寒则脾胃功能失调。2.多饮水能预防便秘?水液过度,脾胃运化失调,加重便秘。3.多吃益生菌可促进排便?益生菌只针对肠道菌群失调的便秘,不是所有便秘的灵丹妙药,反而会加重肠胃负担。4.只要大便不通就用通便茶?便秘分为很多证型,需对症用药。5.开塞露?开塞露只是治标不治本,直肠受刺激次数增多,敏感性越差,反而加重便秘。

    怎样家庭养护预防便秘?一、少食多餐:孩子的胃容量小,但精力旺盛、活动量大,所以孩子的饮食应坚持少量多餐。二、巧妙补充纤维质:便秘的孩子大多讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带等食物,以增加纤维质的摄入,从而促进排便。三、适当运动:家长应鼓励孩子多参加体育运动,因为运动可增加肠蠕动;睡前可以为孩子顺时针摩腹,以协助胃肠运动。四、养成良好的排便习惯,固定时段让孩子排便。

    (审核/李桂平 编辑/陈旭 供稿/儿科 赵旭晨)