防止高血压患者发生脑梗死的方法

具备下述两项以上者易患脑梗死：年龄在40~50岁以上、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、心脏扩大、心律失常、糖尿病、短暂性脑缺血发作、脑梗死家族史。

下列几点对高血压患者预防脑梗死的发生有参考意义：

(1)积极控制高血压

血压的明显波动会促进脑血管破裂出血。

(2)重视短暂性脑缺血的发作

高血压患者出现短暂性脑缺血发作常常是脑梗死的先兆表现，应立即抓紧治疗，可避免脑卒中的发生。

(3)重视脑梗死的先兆征象

当高血压患者出现头痛、头晕、短暂性意识不清、肢体麻木、视力模糊、说话不清时，应抓紧治疗，可以防止发生脑梗死，也可使原有的病情减轻。

(4)去除脑梗死的诱发因素

高血压患者发生脑梗死的诱发因素常见的有情绪激动、精神紧张、焦虑不安、过度疲劳、用力过猛、饮食过饱、气候骤变、吸烟、饮酒、大便用力、睡眠不足等，这些因素均可诱使高血压患者血：压升高或出现明显波动，而导致脑梗死的发生。

(5)重视检查

高血压患者应定期去医院检查身体，测量血压，查心电图，查血糖，查血脂等，发现异常立即治疗。

(6)其他

坚持锻炼，多吃瓜果、蔬菜，避免性生活过度。

（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/肾病科）