易患高血压病的人群

(1)超重和肥胖的人

超重和肥胖是高血压发病的主要人群，同时也是冠心病和脑卒中发病的主要人群。肥胖者高血压患病率是体重正常者的26倍。

(2)吸烟的人

研究发现，吸烟不仅可以引起肺癌、慢性支气管炎等呼吸系统的疾病，而且也是高血压、脑卒中、冠心病的主要危险因素。烟雾中的有害物质一氧化碳、尼古丁等吸入人体后，会引起动脉内膜损伤和动脉粥样硬化：还会增加血液的黏稠度和血流阻力，从而使血压升高。

(3)饮酒的人

酒精是高血压的一个独立危险因素，尤其是大量饮酒可使血压升高，高血压病的患病率上升。

(4)有高血压家族史的人

高血压具有明显的家族聚集性。如果父母无高血压，那么子女患高血压的机会只有3.1%；而父母一方有高血压者，子女患高血压的概率就增加到28%：如果父母均有高血压，则子女患高血压的机会将增加到46%。在高血压的发生上遗传因素具有重要的作用，所以一旦父母或者祖父母等有高血压，遗传给下一代的机会非常大了。

(5)中老年人

年龄越高，患高血压的比例也就越高，而且以收缩压的增高更为明显。统计资料表明，40岁以下的患者占高血压患病总数的10%，而40岁以上的患者占90%左右。在65~69岁的人群中，高血压患者占34.8%，而到了80岁的时候，高血压患者就上升到65.6%。

(6)食盐过量的人

平均每日精盐（钠盐）摄入量与高血压发生率相关，即低钠则低血压，高钠则高血压。高血压患者每日的精盐量应该严格控制，以低盐饮食为宜，这也是高血压病非药物治疗的主要措施之一。心理因素对高血压的致病作用不容忽视。

(7)情绪和精神刺激

精神紧张的人均能引起血压升高。生活中要善于调节，适当减压。

（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/肾病科）