感冒患者应注意什么

感冒无论轻重,均应注意护理调摄。

(1)适当休息  

感冒轻者，一般不需要卧床休息，但尽量避免过度劳累。时行感冒病情较重，应卧床休息，并积极治疗。

(2)注意隔离 

感冒有一定的传染性，故在流行季节患者应尽可能减少外出或应酬社交以防传染。外出应戴口罩。多人同室居住时，应尽量少接触，也可以用帷幔将房间隔开。对流感病人更应注意隔离。

(3)环境适宜 

室内环境要保特空气清新，阳光充足，经常开窗通风换气，阳光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影响休息。开窗通风时，应给病人加衣被，不可直接吹风。夏季可在窗內加挂竹饰，既可避风，也使室内环境雅静。应避免室內有杂味，如病人的排泄物、剩余汤药。

室內要保持一定的温度和湿度、空內应经常洒水，如在厨房内烧一壶水，令其蒸发。天太热时，可在室内放置冰块，既降温，又可使室内空气湿润。应注意电扇不宜直吹病人，风不宜太大，时间不宜过长。空调温凉度应适宜，不可与室外气温悬殊过大，亦应定时开窗通气，或让病人在室外休息、散步，以呼吸新鲜空气。

(4)通畅二便   

感冒病人，二便调畅，可使邪不内闭，不致人里传变。风寒感冒者，宜多喝温开水或热稀粥；风热感冒或素蕴内热者，宜喝凉开水，频饮之，或饮蜜糖水，使二便通调，送气。

(5)调节饮食  

感冒病人饮食宜清淡，多饮水，多食蔬菜瓜果，日常主食应以蒸、煮为主，质地应稀软，食勿过饱。切忌荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁之物。饮食调味，应根据平时习惯，亦不宜过偏，但风寒感冒或平素脾胃阳虚之人，可酌食一些酸辣汤类，有助解表或温中。

(6）煎服药法  

感冒药视剂量大小加适量冷水或温水浸泡并搅拌，约停半小时后用武火急煎，煮沸后 10~15分钟即可。煎药时应加盖，以免有效成分挥发。切忌煎煮时间过长，致药力耗散，降低疗效。体虚感冒，往往补虚药与解表药同用，煎药时则宜先煎补虛药，解表药后下。有些方剂有特殊的煎药要求，按医嘱区别掌握。解表药一般煎1~2次。

解表药，一般是煎好后乘热顿服，以助汗出，意在使邪由肌表随汗而出。服解表剂时应避风、覆被、啜热粥。对于高热等病重患者，服药不要拘泥于每日1剂，必要时每日可进行2~3剂，务使全身微微出汗，方可驱邪外散，邪从汗解。

(7）详察病情  

感冒虽为是小事，但却不可忽视，尤其对高龄婴幼儿、孕妇、产妇及病情严重者，更应加强护理，严密观察，以免发生意外。

①汗出：感冒服解表剂后，汗出表解是正常现象。但汗出一定要适度，即遍身微汗，自头面胸腹至手足肢，全身湿润。若服药后仍不出汗或汗出不透，病必不解，可增加衣被、多喝开水等以促使出汗，必要时可再进1剂或加食疗、针灸等其他治法。但绝不可大淋漓，汗出太过则耗伤气津，甚则有亡阴亡阳之虞。

②体温：药后汗出，体温亦应随之逐渐下降，如药后出汗体温不降，当考虑有其他病变，尚需认真辨证。如药后汗出，体温下降急驟，则应及时检查心脏、脉象和血压，以防虚脱。

③大便：风热外感，或外感夹有宿食、內热者，用药中往往含有清热或通腑之品，药后应汗出便畅热退。如引起大便泄泻，则说明寒凉太过，且有引邪入里之患，应以热粥服之，并及时复诊。

（8）勿乱服药  

有的病人，尤其感冒重症及性情急躁者，欲疾病之速愈，往往杂药乱服或中西药并用，致使发汗不止或引起辩证。医护人员应在用药、食药、起居、饮食等方面给予指导。

（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/血液透析室）