流感是一种很常见的传染性疾病，流感的预防应采取综合性预防措施：
1.要加强锻炼，提高自身抵抗力。
2.要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净。
3.根据天气变化情况，适时增减衣服。
4.家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。
5.当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用。
6.每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力。
7.保证足够的睡眠。
8.到公共场合，尽量戴口罩。
9.在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。
10.可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。
11.打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。
12.如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。
（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/肺病科 吉俊嵘）
网址：www.nmgzyyy.com
地址：呼和浩特市新城区健康街11号
