正当人们准备欢度国庆之际，新型冠状病毒感染的肺炎疫情悄然而来，呼和浩特市进入抗疫状态。
CCTV抗击新冠肺炎疫情特别节目《中华医药 抗击疫情》中，主持人李七月连线采访江西中医药大学灸学院院长陈日新教授，指出了艾灸治疗新冠肺炎的突出成效，并明确表示，在家艾灸预防新冠肺炎，可以实现！
艾灸最能补人体之阳气，“日为天之阳，艾为地之阳。”艾作为一种施灸材料，有温通经络、行气活血、散寒除湿、回阳救逆等作用，中国用艾灸治病的传统已经有数千年的历史。
《扁鹊心书》中说：“保命之法，灼艾第一。”
《医学入门》中记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”古人在疾病的预防和治疗中，尤其重视艾灸的作用。
在历史上，艾灸在防治瘟疫中的作用被历代医家所青睐。药王孙思邈提出用灸法来预防瘟疫感染。在古代，用艾作为防疫措施有两种方法：一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；二是通过灸强壮穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的，同时辩证施灸治疗已感疫疾。
现代研究也表明艾灸可以调整呼吸系统、免疫系统、循环系统、生殖系统等各系统机能，促进新陈代谢，增强免疫功能，尤其在治疗慢性病、疑难病及预防保健方面具有显著优势。
人体百病滋生皆因阳刚之气不足，此次疫情再次来袭，更提醒我们注意养生，坚持艾灸，增补和保护体内的阳气。抗击疫情中，推荐大家我经常用的一个方法，叫做“一艾三用方”。它的意思是说一只艾条三种用法组合在一起。
第一步用法就是闻艾香。这样艾的芳香药味就进入了我们的上呼吸道。它对于我们芳香醒脑、敏化嗅觉，净化我们的上呼吸道、提高它的免疫力、宣发肺气非常的有帮助。
第二步就是用艾泡脚。用艾叶煮水泡脚，泡大概15-20分钟，这个时候身体就会感受到了这个“热”，我们的腰部和臀部都热起来了，这是温达三焦的一个表现。
第三步呢就是施灸。施灸是在第二步的基础上进行更重要的一步，有了前面第一步的宣达肺气、通了上焦；那么又有了第二步的泡脚，暖养了下焦，这个时候我们就可以艾灸中焦了，选择我们的中脘、神阙和关元。
可以直接对着这个穴位开始艾灸，大约灸30-40分钟即可，整个气血就温通了。
但是，艾灸也不能随意去做，有以下几点事项需要注意噢！
1.施灸须暴露局部皮肤，先灸上部，后灸下部，先灸背面后灸正面。
2.议每1-2天施灸一次，共灸五至七次。施灸时间因人群而异，每个穴位灸至皮肤温热、微红即可。
3.实热证、阴虚证、发热者，一般不宜施灸。
4.中老年人如患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，注意控制施灸时间，颈部穴位不灸；孕妇腹部、腰骶部不宜施灸；三岁以下小儿不宜施灸；疲劳、空腹者，不宜立即施灸。
5.施灸时应注意通风，同时防止艾火烧伤皮肤或衣物。用完的艾条，可装入小口玻璃瓶内，防止复燃。
6.艾灸后，饮食上要注意选择滋阴的食物，如银耳、百合等，以缓解艾灸后出现燥热现象。
（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/药剂科 张星星）
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