中医说病第七十一期——过敏性鼻炎患者的饮食调养

过敏性鼻炎患者在积极的预防、治疗疾病的同时，在饮食选择上也要特别注意。千万别因一时的美味而让痛苦再次降临。

1.忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物，如生冷瓜果、凉水、凉菜等，最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

2.忌烟、酒。过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，尤其对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

3.慎食鱼、虾、蟹类食物。从中医学理论来讲，海鲜是发物，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。

4.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

内蒙古中医医院耳鼻喉科苏雪丽：主治医师，硕士研究生。擅长过敏性鼻炎、中耳炎、咽喉炎等的治疗。

原文链接：中医说病第七十一期——过敏性鼻炎患者的饮食调养，《北方新报》（2017年11月30日） 03版