中医说病——中风患者足内翻的 自主康复锻炼方法

中风后患侧腿的足部常常会向内侧倾斜，我们把这种临床表现称为“足内翻”，部分患者具有一定的行走能力，但由于受其异常步态的影响，妨碍了踝部功能的进一步恢复。
       一定程度的自主活动有助于足内翻的康复，但正确的主动锻炼更有利于正常运动模式的建立，对足内翻的康复更为有效。下面介绍几种足内翻的主动康复锻炼方法：
       足外展内收式：取端坐位，双膝关节呈90度，双下肢自然下垂，患者吸气时，轻拍患侧足尖，让患足缓慢向外侧旋转，到达最大位置后，停顿3~5秒，患者呼气时，患足缓缓内收，复原到起始位置，重复10~20次。
       足后拉提跟式：取端坐体位，吸气时患肢膝关节屈曲尽力向后拉足并提跟，到位后停顿3~5秒。呼气时缓慢放下足跟，足底平稳着地，再复原到起始位，重复10~20次。
       足外旋拉伸式：取仰卧位，患者平躺在床上，使患侧肢体自然垂于床边，在屈髋、屈膝同时，助手将患者的患侧足向外旋转，然后将患肢抬起，放于床上，保持这种姿态1~3分钟，重复5~10次。
       内蒙古自治区中医医院康复科武慧强：主任医师，医学硕士研究生。擅长治疗各种颈、肩、腰、腿痛以及脑血管病及其并发症等。