随着人民生活水平的提高,心血管疾病的发病率亦逐年增高。研究显示,在中国冠心病的发病率和死亡率有逐渐上升的趋势。全国每年死于心血管疾病的人数约为350万人,占总死亡原因的41%,居各种死因的首位。因此,防治心血管疾病意义重大。
干预心血管疾病的措施主要有:1.开展健康教育和健康促进;2.孤立戒烟、控酒、加强体力活动;3.提倡低盐、减少脂肪饮食;4.对冠心病进行筛查和管理。据统计,经干预后冠心病的发病率降低了4.9%,死亡率降低了4.3%,脑卒中的发病率降低了18.7%,死亡率降低了17.7%。
中医防治注重未病先防,已病防传,瘥后防复。要做到:1.饮食有节,保证营养均衡;戒烟,限酒,低盐,低脂,高蛋白饮食。2.畅情志。3.避寒热。4.既病防变,已病之人除养生防病外,还应重视定期检查;规范用药;端正心态,重视疾病,避免两种情况:(1)忽视疾病及危险因素,不要用特殊情况佐证自己的侥幸心理;(2)过分害怕,造成不必要的精神紧张。5.定期复查,患者应做到:一个戒断:戒烟;三个减少:减盐、减脂肪、减体重;一个增加:增加运动。运动要有氧、有续、有律、有恒、规律、坚持。