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    炎热季节保护心脏小贴士

    发表时间:2021-02-08 阅读次数:637 文章字数:527 字体:A+ A- 【关闭】

    夏秋季节连续高温对心脏病患者也是一种威胁。有研究表明,最高气温每升高1摄氏度,急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%,许多冠心病、高血压、糖尿病等患者容易在高温季节发作心绞痛甚至心肌梗死,威胁生命健康。那么,如何在炎热季节保护心脏,预防不良事件发生呢?

    第一,避免暴食冰冷食品及饮品。炎热季节,如果短时间内暴食冰冷食品及饮品,容易诱发血管痉挛或收缩,出现心肌缺血,导致心绞痛、急性心肌梗死发作。

    第二,及时补充水分。夏秋季节,气候炎热,人体出汗较多,容易脱水,如果不能及时补充水分,会使血液呈现“浓缩”状态,容易形成血栓,造成心肌缺血而发病。

    第三,调畅情志。气候炎热容易使人心情烦躁,情绪不稳定,睡眠质量差,而这些不良情绪是诱发心脏血管疾病的主要原因之一,因此,要避免不良情绪刺激,保持心态平和、心情舒畅。

    第四,保持作息规律。夏季有很多人习惯吃宵夜、喝酒,使睡眠时间减少,不仅打破原有生活规律,而且可能会因饮食不节,加重心脏负担,诱发心脏疾病。

    内蒙古自治区中医医院重症医学科主任张瑞芬:主任医师,副教授,全国第六批名老中医药专家学术继承人,重症医学科主任。擅长运用中西医结合方法治疗急性心肌梗死、休克、急性心衰、慢性阻塞性肺疾病急性加重、脓毒症等急危重症。