儿童防秋燥生活妙招

本站讯（儿科 赵旭晨）自从立秋之后，北方的孩子们开始有了秋燥的困扰。出现秋燥的原因，除了北方的秋天天气开始转冷、降水减少带来干燥这些原因外，还有一个重要原因是秋天是肺脏所主的，秋气通于肺。中医认为肺为“华盖”，且是“娇脏”，同时肺主皮毛，又与大肠相表里，所以造成儿童秋天易患呼吸系统疾病，同时又容易得皮肤疾病，还愿意出现肠道系统问题。今天就秋燥生活调摄给家长们提些小妙招：

秋季出现皮肤干燥、瘙痒、丘疹等皮损，多见于1-3岁的小宝宝。此时要限制糖和甜食的摄入，并且补充新鲜的蔬菜和水果；同时要保持室内空气流通。

秋季过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。处在婴儿期的胖宝宝常会在前额、面颊部位出现红斑，或是小丘疹，宝宝会因痒而抓破皮肤，形成渗液，反反复复、时轻时重。此时让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服，是防护异位性皮炎的重要手段。同时也不要穿得过暖，以免加重痒感；牛奶和鸡蛋是动物蛋白，可能会加重皮炎表现；如果是母乳喂养，乳母要注意饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。

湿润空气防鼻出血。儿童的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，加上鼻腔内的血管非常浅表，很容易在不留神之际破裂出血。注意不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯，要保持鼻子通畅，同时房间可通过加湿器或勤擦地板来湿润空气，可适量补充维生素C。