中医说病第九十二期——肩周炎的防治

肩周炎是肩关节周围炎的简称，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。肩周炎以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。

临床表现为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点、三角肌及冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。

肩周炎的治疗一般先从保守治疗开始。药物主要是用非甾体类药物（如布洛芬等），斜圆刃针及针刀松解肌肉黏连组织、外用中药沐足及冲击波治疗等。

康复锻炼方法：1.前后摆动练习、左右摆动练习。2.回旋画圏运动，患者弯腰垂臂,甩动患臂, 以肩为中心, 做由里向外, 或由外向里做 画圈运动, 幅度由小到大。3.正身双手爬墙，患者面向墻壁站立, 双手上抬, 扶于墙上。

内蒙古中医医院骨伤科副主任郑雷刚：副主任医师，硕士研究生，擅长骨科常见病、多发病的诊治，尤擅长治疗骨折、脱位、风湿、类风湿、痛风、骨质增生、骨质疏松、颈肩腰腿疼痛性疾病、骨关节病及运动损伤等疾病。

原文链接：中医说病第九十二期——肩周炎的防治，《北方新报》（2018年5月7日）3版