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    中医说病第三十期——糖尿病医生教你如何饮食

    发表时间:2017-02-17 阅读次数:10995 文章字数:494 字体:A+ A- 【关闭】

       糖尿病饮食治疗是防治糖尿病的重要环节之一,合理饮食有助于维持理想体重并预防营养不良,有利于血糖控制。
       一.糖尿病人如何食用水果?1.把握好病情。糖尿病人在血糖控制稳定后,可适量进食部分水果,若血糖水平持续较高,或近期波动较大,应暂不食用。2.把握好时机。水果不要与正餐合吃,最好在两餐之间做加餐用,可选择在10时或15时左右吃。3.把握好种类。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。一般而言,西瓜、草莓、苹果、梨、猕猴桃等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而柿子、香蕉、鲜荔枝等含糖量较高,不宜食用。4.把握好数量。糖尿病人每日食用水果的量不宜超过200克。
       二.糖尿病饮食控制的“误区”有哪些?1.控制主食的摄入就等于饮食控制,饭吃得越少对病情控制越有利。2.咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不用控制食入。3.多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以消化掉。4.饮食控制已非常严格,吃点零食充饥没有关系。
       内蒙古中医医院肾病科宋光明:副主任医师,博士学位。擅长治疗各种肾脏内科疾病,内分泌、代谢系统常见病,尤其擅长糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病血管病变、糖尿病神经病变等并发症的中西医诊治。