脑病科党支部开展脑卒中健康宣教—合理饮食，预防肥胖篇

为进一步扎实推进党史学习教育走深走实，切实为为群众办好事，办实事取得实效，内蒙古自治区中医医院脑病科党支部仍在积极开展党史学习教育，“学党史医路行，我为群众办实事”实践活动。

2021年7月8日下午15时，脑病科党支部第4期脑卒中防治健康宣教系列讲座如期举办。“小暑大暑，上蒸下煮”。“倏忽温风至，因循小暑来”。两句经典的俗语，拉开了今天的健康知识讲座。小暑时节，天气开始变得酷热，同时也是脑血管疾病的高发季节。护士都书娜从日常生活的健康方式入手，向大家讲解如何预防脑卒中的相关知识，重点是让大家了解疾病，进而预防疾病为主。在讲座现场，通过图片与文字结合，讲解与互动穿插的形式，生动形象地向患者、家属进行讲解。

首先从脑卒中的概述、脑卒中十大可控因素、气候及情志与脑卒中的关系等方面进行详细讲解，让大家明白高血压、吸烟、酗酒、心脏病等高危因素对形成脑卒中的危害，以提高自我保健意识。

其次就是一定要做到脑卒中的早期识别、早期治疗，在现场播放了“中风120”识别视频，带领大家现场演示如何快速识别中风。目前治疗缺血性脑卒中最有效最可靠的方法就是溶栓治疗，但溶栓治疗最佳的黄金抢救时间是3小时内，4.5小时是有限抢救时间，一旦超过4个半小时，溶栓治疗的风险将大大增加，这就要求，快速识别中风后应立即拨打120就近送到有效救治能力的医院。

在讲座的最后向大家讲解肥胖和脑卒中的厉害关系。通过分享“肥胖病，慢性病，高血压病”等经典案例，以不良生活习惯、生活方式、环境因素、发病率为切入点，围绕如何预防、如何注意、如何饮食等方面，结合生活常识，为大家进行讲解指导。肥胖可以诱发多种疾病，肥胖者容易发生脑动脉粥样硬化，他们的脑血管又硬又脆，血液中的组织纤溶酶激活抑制因子含量也比普通人高，患脑卒中的几率比一般人高处40%！所以通过合理膳食、运动锻炼、做好体重管理，对预防脑卒中极为重要。同时，还为大家发放健康手册，倡导大家要养成健康的生活方式，树立正确的健康管理意识，定期做好疾病的检查和预防。

此次科普讲座，旨在提高群众对合理膳食，健康生活的了解，同时树立科学、健康的饮食习惯和观念，不仅让大家学到了营养学方面的实用知识，更意识到合理膳食的重要性。通过有规律的作息，养成不抽烟，少喝酒，适当控制体重，优惠饮食结构等生活习惯，保持平和、快乐的心态，进一步增强了合理膳食的意识，受到群众的一致好评。

通过开展“我为群众办实事”健康讲座，大家纷纷表示受益匪浅，不仅普及了健康知识，还促进了健康意识的提升，对缓解工作、生活压力、塑造健康体质起到了积极有效的引导作用。脑病科党支部认真践行“学党史、悟思想、办实事、开新局”要求，坚持从群众中来，到群众中去。此次讲座真正把党史的学习转化为为民服务的动力源泉，为群众树立了积极向上的生活态度、养成健康科学的生活方式，切实为广大群众办实事、办好事，充分展现了新时代医者的使命担当。(审核/陈旭 编辑/闫龙 供稿/脑病科   都书娜）