良好睡眠 健康之源——脑病科党支部开展世界睡眠日义诊宣教主题党日活动

良好的睡眠能使身体和精神得到充分休息、补充人体能量、增强抵抗力、促进人体正常代谢和生长发育。睡眠质量与人们的生活质量和幸福指数息息相关。

       2023年3月21日是世界睡眠日。为让更多居民了解健康睡眠知识，重视睡眠健康，贯彻落实2023年世界睡眠日主题精神，脑病科在主任郭增元、副主任任国华、副主任王云娜等大夫的带领下于21日下午在互联网医院开展线上义诊活动暨“良好睡眠•健康之源”——内蒙古自治区中医医院第23个世界睡眠日义诊宣教暨脑病科党支部主题党日活动，充分发挥中医特色优势普及睡眠中医养生保健知识。

      义诊中，医务人员对居民睡眠问题进行答疑解惑。义诊专家仔细询问病史，结合相关检查结果给出合理建议。适时讲解有关睡眠障碍的医学知识，对重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者开展多系统危害的预警宣教。患者或家属认真询问睡眠量表，咨询体重指数意义，预约睡眠监测筛查。对于单纯睡眠质量不佳者，专家建议适当锻炼或进行心身调节；入睡困难者，可在医生指导下少量、短期口服帮助睡眠的药物；阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的睡眠不好，专家则建议，如果是肥胖引起可以通过减重完成，如果因为上呼吸道腔道狭窄造成，可以通过手术等方式治疗。

       本次活动以科普宣传、睡眠健康监测、睡眠健康咨询等形式开展，常规健康监测38人、睡眠健康心理咨询46人、睡眠健康量表测试23人，此次义诊活动增加了居民对睡眠知识的了解，增强了居民对睡眠疾病的警惕性，真正做到优质睡眠，身心健康。

（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/脑病科 都书娜）